V BLF jsme zastánci toho, že zdravý životní styl je souhrn několika faktorů, které dohromady tvoří jeden funkční celek. Proto i spolupráce s našimi fitness trenéry z Brna je formou komplexní služby, která je individualizována a navržena pro každého klienta zcela na míru.
Fitness trenér brno
Co tedy spolupráce s námi přesně zahrnuje?
- Úvodní konzultaci zdarma, aby obě strany věděly, že spolupráce bude dávat smysl.
- Detailní úvodní dotazník, pro zjištění všech potřebných informací.
- Diagnostika pohybového aparátu, pro maximální individualizaci tréninkového plánu.
- Tréninkový plán na základě domluvené periodizace s ohledem na nastavené cíle klienta.
- Osobní individualizované tréninky navržené na základě předchozích kroků.
- Nutriční plán na míru nastavený s ohledem na predispozice, indispozice a cíle klienta.
- Suplementační poradenství v případě doporučení trenéra či na žádost klienta.
- Materiály pro vytvoření pevných návyků spojených se zdravým životním stylem.
- Členství v uzavřené FB skupině
- Neustálá psychická podpora.
- Ostatní materiály a dokumenty závislé na konkrétních případech.
Každý s našich trenérů má své formy spolupráce, různě individualizovaný průběh, preferované postupy a osobní zkušenosti. Přesto máme společný cíl, a to poskytnout svým klientům tu nejkvalitnější možnou službu a společně tvořit jeden tým,
BLF TEAM BRNO.
Milan je osobní fitness trenér působící aktuálně v Brně. Sportu a celkově cvičení věnuje již více než 15 let. Už od 6 let závodil ve sportovní gymnastice a poté se věnoval dalších 6 let házené za HC Zlín. Posilovna byla součástí obou těchto sportů, ale intenzivněji se o jednotlivé formy fitness tréninku, výživu, regeneraci a vše co patří ke zdravému životnímu stylu, začal zajímat ke konci své házenkářské kariéry. Proto může nabídnout mnohem víc, než trenéři, kteří mají zkušenosti pouze z posiloven.
Své tělo se snaží rozvíjet jak po fyzické, tak i vědomostní stránce. Informace čerpá primárně z vysokoškolského studia magisterského oboru výživy člověka a dále ze seminářů, webinářů a konferencí v oblasti fitness, kterých se pravidelně účastní. V neposlední řadě také z vědeckých rešerší, které zpracovává a samozřejmě i z knih a různých internetových platforem.
Své vědomosti a zkušenosti uplatňuje nejen ve svém tréninku a tréninku svých klientů, ale také při vzdělávacích činnostech, jak na středních a základních školách, tak pro širokou veřejnost.
Pracovní zkušenosti a certifikace
Osobní fitness trenér v Factory Fitness Brno, osobní fitness trenér v New Par Gym Brno, lektor online strečinkových a posilovacích lekcí v anglickém jazyce pro FNZ United Kingdom, rešeršista vědeckých studií a aktivní vzdělávací činnost pro Fitness Institut s.r.o., laboratorní pracovník na Mendelově univerzitě v Brně.
Akreditovaný instruktor fitness, certifikace funkční trénink, certifikace sestavování jídelníčků, certifikace trénink začátečníka, účastník Konference Moderní Fitness Výživy 2020, certifikace dosáhni naturálního maxima, certifikace posilování s vlastní váhou, certifikace zásobník cviků pro trénink na workoutovém hřišti, certifikace hluboký stabilizační systém, účastník Mezinárodní konference Moderní výživy 2021.
Ing. Milan Vývoda – Fitness trenér Brno
Milan je osobní fitness trenér působící aktuálně v Brně. Sportu a celkově cvičení věnuje již více než 15 let. Už od 6 let závodil ve sportovní gymnastice a poté se věnoval dalších 6 let házené za HC Zlín. Posilovna byla součástí obou těchto sportů, ale intenzivněji se o jednotlivé formy fitness tréninku, výživu, regeneraci a vše co patří ke zdravému životnímu stylu, začal zajímat ke konci své házenkářské kariéry. Proto může nabídnout mnohem víc, než trenéři, kteří mají zkušenosti pouze z posiloven.
Své tělo se snaží rozvíjet jak po fyzické, tak i vědomostní stránce. Informace čerpá primárně z vysokoškolského studia magisterského oboru výživy člověka a dále ze seminářů, webinářů a konferencí v oblasti fitness, kterých se pravidelně účastní. V neposlední řadě také z vědeckých rešerší, které zpracovává a samozřejmě i z knih a různých internetových platforem.
Své vědomosti a zkušenosti uplatňuje nejen ve svém tréninku a tréninku svých klientů, ale také při vzdělávacích činnostech, jak na středních a základních školách, tak pro širokou veřejnost.
Pracovní zkušenosti a certifikace
Osobní fitness trenér v Factory Fitness Brno, osobní fitness trenér v New Par Gym Brno, lektor online strečinkových a posilovacích lekcí v anglickém jazyce pro FNZ United Kingdom, rešeršista vědeckých studií a aktivní vzdělávací činnost pro Fitness Institut s.r.o., laboratorní pracovník na Mendelově univerzitě v Brně.
Akreditovaný instruktor fitness fitness trenér Brno, certifikace funkční trénink, certifikace sestavování jídelníčků, certifikace trénink začátečníka, účastník Konference Moderní Fitness Výživy 2020, certifikace dosáhni naturálního maxima, certifikace posilování s vlastní váhou, certifikace zásobník cviků pro trénink na workoutovém hřišti, certifikace hluboký stabilizační systém, účastník Mezinárodní konference Moderní výživy 2021.
Recenze klientů
Trénink s Milanem vřele doporučuji. Je s ním bezproblémová domluva a komunikace. Když jsem jednou přišel o hodinu později, tak se mnou odjel celý treninink. To by jiný neudělal. Chodím cvičit už pár let, ale potřeboval jsem vypilovat techniku. S Milanem se to povedlo na výbornou. Navíc mě naučil nové cviky a vyfixovali jsme držení těla behem cvičení. Milanovi tréninky jsou komplexní, takže vás to nejenom zpevní, ale hlavně předejdete budoucím problémům. Milane díky moc.
Proč doporučuji trenály s Milanem? Libí se mi jeho přistup a hlavně komplexnost, se kterou vše řeší. Když se mu něco nelíbí, tak to řekne na rovinu a dokáže člověka “vyhecovat” k lepším výkonům a překonání jeho “met”. Vše si pečlivě kontroluje, je s klientem ve spojení, zajímá se o celkový vývoj jeho progresu, který si společně dali za cíl.
Proč bych doporučil zrovna Milana ? To je jednoduché,hned z mnoha důvodu.Začal bych tím,že dokáže pro svého klienta udělat cokoliv a kdykoliv.Jeho přístup je výborný a profesionální.Nedělá mu problém překopat jídelák i 4krát a klidně i 10krát.Když si jeho klient vymyslí nějakou bláznivou kombinaci jídla třeba jako já,dokáže to udělat tak,aby bylo vše podle přání klienta.Abych přešel k samotným tréninkům,jsem velice spokojený.Zkouší různé druhy tréninků,tak aby to klientovi nejlépe sedělo.Za dobu co s Milanem posiluji,jsem se posunul neskutečným směrem nahoru a jsem rád,že jsem do spolupráce s ním šel.Zajímá ho každý posun a stará se o klienta výborně.Milan odepisuje hned a dokáže poradit i po telefonu. Tréninky a spolupráci s Milanem vřele doporučuji!
S Milanem chodím trénovat teprve krátce, ale už teď jsem s ním velmi spokojený. Milan totiž každou hodinu zpestřuje novými cviky, všechno mi předvede, vysvětlí a neustále dává pozor jestli daný cvik cvičím správně. Umí mi vysvětlit rozložení a práci svalů, chemické procesy v těle a poradí správný způsob cvičení podle zamýšleného výsledku. Co je ale pro mě nejdůležitější, tak Milan mě tolik nepřetěžuje, takže jsem po tréningu schopný dál fungovat. S Milanem je velmi dobrá domluva a jeho přístup je profesionální. Proto Milana doporučuji jako fitness trenéra.
Proč zrovna spolupráce s Milanem? Protože je dobrej! Našel mi ho sám FB (vyskočil mi na něj odkaz) a už s ním spolupracuji více než půl roku. Udělal mi jídelníček a tréninkový plán dle mých požadavků. Jeho vedení je super. Různorodost cviků, který dokáže vymyslet je neuvěřitelná. Vše konzultujeme a přizpůsobujeme mým potřebám a i případným problémům s pohybovým aparatem. Výsledky mám (ale na pořádný výsledky je ještě dlouhá cesta) a vidím je i sám na sobě. Takže za mě jedině doporučuju!!!
Milana Vám všem moc doporučuji, spolupráce s ním mě v životě dost posunula vpřed. Před našimi tréninky, kdy jsem byl zaseklý na váze a síle jsem nevěděl jak se pohnout dál, a chtěl jsem předejít zranění špatnou technikou. Vždy mi vyšel vstříc s časem tréninků, a správně volil tréninky partií aby nebyly ani přetížené ani vynechané.Síla šla o 1/3 nahoru, váha o 5kg svalů nahoru a to vše za 3 měsíce. Nastavení jídelníčku včetně množství složek potravy, a životního stylu mě zkloubil s prací ve dvousměnném provozu tak, aby tělo správně fungovalo a nebyl ani deficit ani přibývání tuků. Tímto mu VELMI velké díky za spolupráci, a všem vám ho vřele doporučuji. Milane DÍKY!
Milan ze Zlína, kterej teď dominuje v BRNĚ!! Začal jsem s ním spolupracovat zatim pouze na jídelníčku a musím říct,že za měsíc se dostavili super výsledky. Hlavně celkový přístup k jednotlivcům je úžasný. Neháže všechny do jednoho pytle, ale každý má opravdu vše připravené na míru! Zodpovi cokoliv co vás zajímá a hlavně může přidat svoje zkušenosti. Doporučuje 10/10 Robů!
Hledal jsem trenéra který bude dělat jídelníček přímo na mě a ne jak někteří formou ctrl c ctrl v. Milan je přesně ten člověk co jsem hledal. Kdykoliv mu napíšete o radu tak okamžitě odpovídá, jídelníček není jenom meníčko, ale máte tak spousty variant se spostou teorie a vysvětlivek a to je pecka. Spolupracoval jsem s Milanem měsíc a výsledky jsou parádní. Skvělý přátelský přístup a obrovská ochoda. Určitě doporučuji. Děkuju šéfe a přeju hodně štěstí!!
Dominik je výživový poradce a osobní trenér v Humpolci. Pomáhá lidem budovat správné návyky a díky tomu dosáhnout kvalitních, dlouhodobě udržitelných výsledků. Zaměřuje se na osoby se sedavým zaměstnáním a začátečníky. Ukazuje lidem cestu k lepšímu zdraví, postavě, lepším výkonům a psychice.
Pomáhá lidem s budováním zdravých návyků, protože to je klíč k udržitelným výsledkům ať už z hlediska hubnutí, tak psychického výkonu. Má zkušenosti jak na sobě tak na mnoha klientech, kteří řešili potíže s nízkým sebevědomím a postavou. Učí lidi používat jednoduché principy, které fungují a přinášejí udržitelné výsledky.
Pracovní zkušenosti a certifikace
Osobní trenér v Attack Gym Humpolec, se zaměřením na osoby se sedavou prací a začátečníky s cílem zredukovat tuk, zlepšit postavu, odstranit bolesti pohybového aparátu a získání dlouhodobě udržitelných návyků a lepšího mindsetu
Akreditovaný instruktor fitness u Fitness Institut, Výživový poradce, certifikace kompenzační cvičení, silový trénink u Improve Academy, účast na kurzech – mobilita/stabilita/síla, funkční stabilizace lopatek, sportovní trénink ve fitness, svalový růst, psychosomatika a zdraví, metabolické typy, trénink začátečníka, metodika závodní přípravy ve fitness, funkční trénink, kompletní pohybová příprava a účastník konference Moderní výživy 2021 a 2022
Dominik Piwko – Fitness trenér Humpolec
Dominik je výživový poradce a osobní trenér v Humpolci. Pomáhá lidem budovat správné návyky a díky tomu dosáhnout kvalitních, dlouhodobě udržitelných výsledků. Zaměřuje se na osoby se sedavým zaměstnáním a začátečníky. Ukazuje lidem cestu k lepšímu zdraví, postavě, lepším výkonům a psychice.
Pomáhá lidem s budováním zdravých návyků, protože to je klíč k udržitelným výsledkům ať už z hlediska hubnutí, tak psychického výkonu. Má zkušenosti jak na sobě tak na mnoha klientech, kteří řešili potíže s nízkým sebevědomím a postavou. Učí lidi používat jednoduché principy, které fungují a přinášejí udržitelné výsledky.
Pracovní zkušenosti a certifikace
Osobní trenér v Attack Gym Humpolec, se zaměřením na osoby se sedavou prací a začátečníky s cílem zredukovat tuk, zlepšit postavu, odstranit bolesti pohybového aparátu a získání dlouhodobě udržitelných návyků a lepšího mindsetu
Akreditovaný instruktor fitness u Fitness Institut, Výživový poradce, certifikace kompenzační cvičení, silový trénink u Improve Academy, účast na kurzech – mobilita/stabilita/síla, funkční stabilizace lopatek, sportovní trénink ve fitness, svalový růst, psychosomatika a zdraví, metabolické typy, trénink začátečníka, metodika závodní přípravy ve fitness, funkční trénink, kompletní pohybová příprava a účastník konference Moderní výživy 2021 a 2022
Recenze klientů
Bc. Matěj Smetana – Fitness trenér Brno
Matěj je trenér, který se zaměřuje na silovou a kondiční přípravu sportovců, také se věnuje aktivní obecné populaci, která se chce zaměřovat na budování svalů a síly. Od 6 let byl závodním hráčem tenisu. Od puberty začal se silovým tréninkem. V poslední dvou letech se začal více specializovat na rozvoj rychlosti, koordinace a dalších kvalit, které jsou pro sportovce potřebné. Baví ho práce s mládeží, sám je kondičním trenérem fotbalového týmu ČAFC Židenice, kde trénuje všechny věkové kategorie.
Spoustu poznatků získal ze svého bakalářského studia Sportovních Technologií na VUT v Brně, v tomto směru by nepřímo pokračuje a chtěl by do tréninku svých svěřenců moderní technologie více zařadit. Nyní studuje navazující magisterské studium Kondiční Trenérství na Masarykově Univerzitě. Aktuálně působí v Brně.
Matěj je trenér, který se zaměřuje na silovou a kondiční přípravu sportovců, také se věnuje aktivní obecné populaci, která se chce zaměřovat na budování svalů a síly. Od 6 let byl závodním hráčem tenisu. Od puberty začal se silovým tréninkem. V poslední dvou letech se začal více specializovat na rozvoj rychlosti, koordinace a dalších kvalit, které jsou pro sportovce potřebné. Baví ho práce s mládeží, sám je kondičním trenérem fotbalového týmu ČAFC Židenice, kde trénuje všechny věkové kategorie.
Spoustu poznatků získal ze svého bakalářského studia Sportovních Technologií na VUT v Brně, v tomto směru by nepřímo pokračuje a chtěl by do tréninku svých svěřenců moderní technologie více zařadit. Nyní studuje navazující magisterské studium Kondiční Trenérství na Masarykově Univerzitě. Aktuálně působí v Brně.
Recenze klientů
MÁTE NA NÁS
DOTAZ?
Líbí se vám náš koncept a chtěli byste bližší spolupráci? Chcete od života maximum a mít zdravé, výkonné a funkční tělo? Pokud ano, tak jste na správném místě. Napište nám a my se ozveme zpět. Váš BLF TEAM BRNO
(Jako poděkování pro naše odběratele newsletteru, máme dárek v podobě TRÉNINKOVÉHO E-BOOKU. E-book je ZDARMA a jediné co pro něj musíte udělat je zadat Váš email a souhlasit tak se zasíláním novinek od BLF (odběr jde kdykoliv zrušit).)
